Há algo profundamente transformador na forma como uma criança habita o mundo. Uma criança não entra num jardim para “otimizar” o passeio. Não observa uma poça de água pensando no tempo que está a perder. Não olha para o céu enquanto responde a mensagens no telemóvel. Ela está. Inteira. E talvez seja precisamente isso que tantas vezes esquecemos enquanto crescemos: a capacidade de estarmos verdadeiramente presentes na vida. Hoje é Dia da Criança e, talvez mais importante do q

O corpo não guarda para nos punir. Guarda porque a memória fisiológica é uma forma de proteção. O sistema nervoso aprende com a experiência. E, quando algo foi vivido como ameaça, o corpo passa a antecipar. Contudo, antecipar não é viver. E proteger não é o mesmo que estar seguro. Reaprender a escutar o corpo começa com um movimento simples: curiosidade.

Há uma verdade que, em algum ponto da vida, se torna impossível de ignorar: um sonho que insiste não é capricho. É direção.