A verdadeira paz nasce dentro de cada um de nós e manifesta-se nas pequenas escolhas do dia-a-dia. Ser paz é cultivar serenidade, respeito e compaixão no coração, e deixar que esses valores se expressem nas nossas palavras, atitudes e relações.

No meio de tanto barulho, esquecemo-nos de escutar a única voz que realmente nos conhece: a nossa. Sim, aquela que não grita, que não impõe, que não dramatiza. Aquela que fala baixo, mas de forma assertiva, acertada, até sábia... A tua voz interior.

Há conversas que nos mudam. Não porque trazem respostas… Mas porque nos fazem lembrar de quem somos.

E quando dizes sim a esses sonhos, quando lhes dás espaço, escuta e coragem, estás a fazer muito mais do que escolher um novo caminho. Estás a escolher-te.

Sonhar é um ato de liberdade. De rebeldia, até. É declarar ao mundo: “A minha verdade importa.” É levantar a mão e dizer: “Eu quero mais. Quero diferente. Quero ser inte

Quando foi a última vez em que sonhaste alto? Alto mesmo! Sem filtros, sem planos B, sem desculpas vestidas de bom senso.