A verdadeira paz nasce dentro de cada um de nós e manifesta-se nas pequenas escolhas do dia-a-dia. Ser paz é cultivar serenidade, respeito e compaixão no coração, e deixar que esses valores se expressem nas nossas palavras, atitudes e relações.

E quando dizes sim a esses sonhos, quando lhes dás espaço, escuta e coragem, estás a fazer muito mais do que escolher um novo caminho. Estás a escolher-te.

Sonhar é um ato de liberdade. De rebeldia, até. É declarar ao mundo: “A minha verdade importa.” É levantar a mão e dizer: “Eu quero mais. Quero diferente. Quero ser inte

As tuas manhãs podem deixar de ser uma rotina cinzenta e tornar-se uma explosão de energia, foco e inspiração!

Um dos privilégios menos óbvios da maternidade é poder passar algum tempo de qualidade, sempre em boa companhia, a ver e rever filmes e...