
O EIXO
O que é que a vida te está a mostrar?
Há perguntas que não se respondem. Habitam-se.
Desenhámos este encontro imersivo para quem sente que chegou o momento de parar, observar e reencontrar o próprio eixo.
Há momentos em que a vida deixa de pedir velocidade. E começa simplesmente a pedir presença. Uma fotografia. Silêncio. Só depois continua.
Talvez reconheça alguma destas sensações...
• Tem feito tudo o que era suposto... e, ainda assim, sente que alguma coisa não encaixa.
• Encontra-se perante uma decisão importante e procura clareza.
• Vive uma mudança que ainda não consegue nomear.
• Sente necessidade de parar antes de continuar.
• Procura compreender, em vez de apenas reagir ao que lhe acontece.
O EIXO não existe para lhe dizer o que fazer. Existe para criar as condições onde possa voltar a ouvir aquilo que já sabe, mas que o ruído da vida tornou difícil escutar.
A Experiência
Há momentos em que a vida parece pedir uma pausa. Não para fugir do quotidiano, mas para o observar com maior clareza.
N'O EIXO, acreditamos que uma experiência transformadora não se limita aos dias que passamos juntos. Por isso, desenhámos um percurso em três momentos complementares, que ajudam a preparar a experiência, vivê-la com profundidade e integrar as aprendizagens no regresso ao quotidiano.
1. Preparar
Antes da experiência
A viagem começa com um processo de candidatura, que inclui o preenchimento de um formulário e uma conversa individual por telefone ou zoom [ainda sem garantia ou compromisso de participação] - é um processo importante para o/a conhecermos, compreendermos as suas motivações e expectativas, e percebermos se esta é a experiência certa para este momento da sua vida.
2. Habitar
11 a 14 de setembro de 2026
Quatro dias de imersão para abrandar, observar, compreender e reencontrar o essencial. Ao longo destes dias, cada participante é convidado/a a sair do ritmo habitual e a entrar num espaço de presença, reflexão, diálogo e aprendizagem. Num ambiente cuidado, em contacto com a natureza e acompanhado por uma equipa experiente (as Guardiãs do Eixo), é proporcionado o tempo e o contexto necessários para observar padrões, compreender o que a vida está a revelar e abrir caminho a escolhas mais conscientes.
3. Integrar
Na semana seguinte
A experiência continua com um Encontro de Integração online, realizado em pequenos grupos. Este momento permite partilhar o que emergiu após o regresso, consolidar aprendizagens e apoiar a integração da experiência na vida quotidiana.
O EIXO não é um retiro, uma formação ou uma experiência de respostas rápidas. É um convite a cultivar uma forma diferente de olhar: mais atenta, mais consciente e mais alinhada com aquilo que verdadeiramente importa.
Porque acreditamos que a transformação não começa quando alguém nos diz o que fazer. Começa quando aprendemos a ver aquilo que, até então, permanecia invisível.


Informações Práticas
Local
Gafanha da Nazaré | Distrito de Aveiro, Portugal.
Um espaço tranquilo, próximo da natureza, cuidadosamente escolhido para favorecer a presença, a observação e o descanso.
Datas
11 a 14 de setembro de 2026
Início: sexta-feira às 18h00 (acolhimento a partir das 17h00)
Encerramento: segunda-feira após o almoço
Grupo
Até 25 participantes
As partilhas acontecem em grupos pequenos (até 7 pessoas) acompanhanhados por uma guardiã do eixo para favorecer a proximidade, a confiança e o acompanhamento individual.
Investimento
555 € + IVA
O investimento inclui:
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Quatro dias de experiência imersiva
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Alojamento durante toda a estadia em quatro duplo
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Todas as refeições (desde o jantar de sexta-feira ao almoço de segunda-feira)
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Facilitação pelas Guardiãs do Eixo
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Caderno de Observação
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Encontro online de integração na semana seguinte (2 h)
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Acompanhamento da Equipa Menssana antes, durante e após o encontro.
O pagamento pode ser efetuado na totalidade, no ato de inscrição, ou em 3 parcelas de € 185 (a primeira no ato de inscrição e as seguintes até ao dia 12 de Setembro).
Nota:
O investimento nas experiências Menssana reflete o cuidado colocado na sua conceção, preparação, facilitação e acompanhamento.
Optamos por não realizar campanhas de desconto ou preços promocionais, porque acreditamos que todos os participantes merecem entrar na experiência nas mesmas condições e porque procuramos estabelecer, desde o primeiro contacto, uma relação baseada na transparência, na confiança e no respeito mútuo.
Se o investimento constituir um obstáculo e sentir que esta experiência faz verdadeiramente sentido para si, convidamo-lo/a a conversar connosco. Procuraremos encontrar uma solução coerente com os princípios da Menssana. Contacte-nos através do e-email geral@menssana.pt.
Candidatura
A participação está sujeita a candidatura.
Este processo permite-nos conhecer melhor cada participante e garantir que O Eixo corresponde às suas expectativas e ao momento que está a viver.
Depois d'O Eixo
Na semana seguinte voltamos a reunir-nos online para apoiar a integração da experiência no quotidiano.
Para quem desejar continuar a jornada, O Eixo constitui também a porta de entrada para o ciclo de observação e aprendizagem A Viagem Humana.
Perguntas frequentes
As Guardiãs do Eixo
Cinco Guardiãs. Cinco percursos diferentes. Um propósito comum: criar um espaço seguro onde cada participante possa observar, compreender e reencontrar o seu próprio eixo.
O nosso compromisso
Não prometemos transformar a sua vida. Prometemos criar as melhores condições para que possa observar a sua vida com maior clareza. Porque a transformação, quando acontece, nasce sempre dessa compreensão.
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Solange Melo

Licenciada em Psicologia e Gestão de Empresas com pós-graduação em Gestão de Empresas e mestrado em Gestão de Recursos Humanos.
Na Menssana [www.menssana.pt], é curadora da Jornada da Mestria Humana , que inclui o encontro "O Eixo" e o ciclo Viagem Humana.
No âmbito do encontro O Eixo, é guardiã do território da emoções, acompanhando a exploração do mundo emocional como fonte de compreensão, autenticidade e relação.
Natacha Soares Ribeiro

Licenciada em Relações Internacionais (Culturais e Políticas), com MBA em Gestão de Negócios Internacionais e Mestrado em Gestão de Recursos Humanos.
Coach certificada pela ICC - International Coaching Community
É diretora executiva da Menssana [www.menssana.pt] e criadora do AXIS - Arquitetura para a Coerência Sistémica.
No encontro "O Eixo" é guardiã do território das narrativas, onde facilita a observação das histórias que contamos sobre nós próprios e a descoberta de novas possibilidades de significado.
Ana Teresa Vieira

Parceira Menssana:
Astróloga e terapêuta holística, serve o propósito de acolher pessoas que iniciam a sua busca por uma vida com mais significado, escutando e cuidando com presença, amparando e abrindo espaço para a expressão do outro, e respeitando o seu movimento e tempo particulares.
No encontro "O Eixo", assume o papel de anfitriã e guardiã do espaço, assegurando a fluidez da experiência e o conforto dos participantes.
Armanda Martins

Parceira Menssana:
https://www.linkedin.com/in/armandamartins/
Engenheira industrial, mosaiquista, facilitadora de biodanza e organizadora de viagens imersivas pelo mundo.
No encontro "O Eixo", assume o papel de guardiã do território do propósito,onde apoia a integração da experiência e o alinhamento entre quem cada pessoa é, a vida que vive e o contributo que deseja deixar no mundo.
Camila Leite

Parceira Menssana:
https://www.camilaleitesomatica.pt
Terapeuta somática, com intervenção na área da saúde mental, psicoterapia corporal e trauma, especializada em regulação do sistema nervoso e abordagens corpo-mente sensíveis ao trauma. O seu foco é a criação de espaços seguros de aprendizagem, escuta e regulação.
No encontro "O Eixo", assume o papel de guardiã do território do corpo, convidando à escuta do corpo como lugar de presença, consciência e transformação.
Talvez este seja apenas o início.
Há momentos em que a vida começa a fazer perguntas diferentes. Não porque tudo esteja mal, mas porque algo pede uma forma mais consciente de viver, compreender e escolher.
O Eixo não oferece respostas prontas. Cria as condições para que cada participante possa observar com maior clareza, compreender o que está verdadeiramente em movimento e encontrar um alinhamento mais profundo consigo, com os outros e com a própria vida.
Se sentir que este pode ser o momento certo, teremos gosto em conhecer a sua candidatura.E, se antes disso preferir conversar, esclarecer dúvidas ou perceber se esta experiência faz sentido para o seu percurso, estaremos disponíveis para essa conversa.
A viagem começa muito antes do primeiro dia. Começa quando alguém decide olhar.
